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小分量釀梅,步驟簡單不繁複,
一個人也能輕鬆上手,
搭配圖解Step by Step,釀出小而美的酸甜好滋味!

不需要傳統的大醬缸,也不需要寬廣遼闊的庭院,

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華盛頓哥倫比亞特區,美國首都,也是全球政治焦點。

這裡匯聚了白宮、國會山莊、五角大廈等政府機構,

宏偉的林肯紀念堂、壯觀的金恩博士紀念碑,

以及航太、地理、歷史、藝術、建築等多座世界一流博物館。

還有浪漫的櫻花季、別處少有的大使館節、規模盛大的國慶日大遊行,

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瑞士小水牛磁鐵  (9名)

 

陳○                        

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日本醫學博士金澤良枝,專為痛風、高尿酸血症患者,
量身打造全新自由搭配的230道特效料理

原本好發在40歲族群的痛風與高尿酸,近十年來年齡層有逐漸下降的趨勢,20~30歲的患者明顯增多,甚至30幾歲的人罹患率竟高達30%;雖然病患當中,有90%皆是男性,但是女性也不能避免痛風的危害。
高尿酸血症並不會出現自覺症狀,往往被人忽視,如果置之不理不僅容易引起痛風,還極有可能導致腦中風、心臟病以及腎臟病等疾病。所以日常生活中,要讓尿酸回到正常值,除了依靠運動以及調整飲酒習慣,最重要的就是改變飲食。

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遊書系 1月得獎者

溫ⓧ棋
李ⓧ芳

洪ⓧ德

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珍惜獨特的季節變化,從中醫觀點檢視飲食與生活,
重新調整紊亂的生活步調,找回健康又美麗的身心。
一本現代人必備的智慧寶典!

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斯德哥爾摩大眾交通運輸(包含地鐵、公車、渡輪、電車和通勤火車等)的票價,自2018年1月9日調漲約3.3% 。

新的票價資訊更新如下

P68

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